Новейшие исследования в области геронтологии позволили сделать неожиданное открытие. Оказалось, что недостаточное питание в пожилом возрасте сокращает жизнь!
В частности, группой американских ученых было проведено исследование 298 человек в возрасте 70-82 лет с одинаковым состоянием здоровья. Результаты исследования позволили сделать вывод о том, что люди с плохим аппетитом умирают раньше, даже имея нормальное для своего возраста здоровье.
Эти результаты подтвердились и после учета характера физической активности и заболеваемости, в частности такими «возрастными» недугами, как атеросклероз сосудов головного мозга, артериальная гипертония и другие.
Собственно неожиданным это открытие стало только для западной медицины. В Тибете об этом знали уже давно. В трактате «Чжуд-Ши» сказано, что в пожилые годы питание должно быть обильным, горячим, еда - маслянистой, сладкой, «упитывающей тело».
Согласно тибетской медицине, пожилые годы соответствуют максимальной активизации регулирующей системы Рлунг, или Ветер. Эта система осуществляет нервную регуляцию тела и отвечает за умственную и психическую активность. Именно в этом возрасте система Ветер становится наиболее уязвимой, как в отношении внешнего воздействия ветра и холода, так и в отношении питания. Со стороны психики это проявляется в том, что человек становится мнительным, подвержен страхам, тревогам, негативным эмоциям. Со стороны тела это означает обострение всех хронических заболеваний и болевых синдромов, таких как боль в пояснице и боль в спине.
Для регулирующей системы Ветер (нервной системы) вредной является грубая, сухая, малопитательная, низкокалорийная пища. Злоупотребление такой пищей в пожилом возрасте ведет к дисбалансу нервной системы и ускоренному расходованию жизненных сил. Между тем продолжительность жизни напрямую зависит от уровня жизненных сил. Отсюда вывод, что лучший способ продления жизни – профилактика расстройства нервной системы, а значит, обильное, сытное, калорийное питание. Вот почему так важно достигнуть пожилых лет, будучи не обремененным избыточным весом!
Широкие возможности диагностики и лечения более 250 заболеваний.
В пожилые годы становится наиболее актуальным лечение артериальной гипертонии и других заболеваний сосудов и сердца. Ведь, согласно тибетской медицине, сердце анатомически относится к системе Ветер, дисбаланс которой напрямую влияет на работу этого важнейшего органа.
Кроме того, не следует забывать и о дистрофических процессах в организме, в том числе связанных с возрастным обезвоживанием. В результате этих процессов развиваются болезни суставов, требуется профилактика и лечение остеохондроза и других заболеваний позвоночника.
Отсутствие надлежащей профилактики чревато обострениями всех без исключения патологий, как со стороны внутренних органов, так и со стороны опорно-двигательного аппарата, включая такие осложнения, как анкилоз суставов, протрузии дисков и межпозвонковая грыжа.
В качестве профилактики нервных расстройств в пожилом возрасте, помимо сладкой и маслянистой пищи, тибетская медицина рекомендует пребывать в тепле (особенно следует заботиться о пояснице), избегать пребывания на холоде и на ветру, не переохлаждаться, регулярно и в достаточной степени отдыхать (рекомендуется даже дневной сон, противопоказанный в любом другом возрасте!), не злоупотреблять сырыми овощами и фруктами, не употреблять холодную и остывшую пищу. Соблюдение этих правил в пожилые годы помогает продлить жизнь и сделать ее более благополучной.
Почему Тибет?
«Тибет» — клиника восточной медицины в Москве. Широкие возможности диагностики и лечения более 250 заболеваний.
- Первичная консультация врача-консультанта - бесплатно*
- Лечение без таблеток, гормонов и операций
- Более 40 врачей с опытом более 30 лет
- Помогли более 100 000 пациентов
- Доступные цены
- Без выходных
- Своя парковка*
Работаем с 2007 года.
* Подробности узнавайте у администраторов
