Правило «золотой середины»

В тибетской медицине есть правило «золотой середины». Оно означает, что врач должен уметь правильно определить не только вид лечебного воздействия, но и его меру. Избыточное применение тех или иных видов лечения может привести к противоположным результатам и принести больше вреда, чем даже само заболевание. Такую картину мы зачастую видим при использовании сильнодействующих препаратов современной медицины.

Это правило одинаково справедливо как в отношении лечения, так и в отношении профилактики заболеваний, что полностью подтверждается новейшими научными исследованиями.

Так, например, недавнее исследование, проведенное специалистами университета штата Массачусетс, США, доказало, что строгие диеты могут спровоцировать депрессию. Кроме того, строгие диеты способствуют таким расстройствам, как бессонница, неврозы и хроническая усталость.

С другой стороны, переедание не менее угнетающе воздействует на нервную систему и также может стать причиной депрессии. Таким образом, как избыток, так и недостаток пищи одинаково вредны для эмоционального состояния.

Другой пример – физические нагрузки. Известно, что гиподинамия - один из факторов снижения иммунитета.

Умеренные физические упражнения способствуют повышению иммунитета, но только до известной степени. Как показали последние исследования, проведенные английскими учеными, чрезмерные физические нагрузки действуют с точностью наоборот – не повышают, а снижают иммунитет!

И таких примеров можно привести много.

Правило «золотой середины» важно соблюдать не только в отношении лечебных процедур и фитопрепаратов, но и в отношении коррекции питания и физической активности. Например, умеренные физические нагрузки считаются хорошей профилактикой такой болезни, как остеохондроз позвоночника.

Одновременно физическая активность способствует снижению веса, что также положительно влияет на позвоночник.

Именно поэтому при лечении боли в спине, вызванной остеохондрозом, как правило, рекомендуется курс лечебной физкультуры, или ЛФК. Такой курс, назначаемый индивидуально, помогает повысить эффективность фитотерапии и лечебных процедур.

В то же время чрезмерные физические нагрузки могут стать причиной таких осложнений, как протрузия диска и даже межпозвоночная грыжа. При наличии незначительного пролапса диска еще могут быть рекомендованы умеренные физические упражнения и даже занятия плаванием, но при существенных размерах грыжи физические нагрузки должны быть резко ограничены. Еще один пример того, как опасно несоблюдение меры при лечении – изменение характера заболевания, или «изменение пути болезни», как это называется в тибетской медицине. В частности, избыток охлаждающих средств при болезнях «жара» может привести к болезням «холода». В частности, применение радикальных препаратов при остром воспалительном процессе может спровоцировать его переход в хроническую форму, лечить которую намного труднее.

В тибетской медицине все болезни делятся на болезни «жара» и болезни «холода», притом что некоторые заболевания, такие как артериальная гипертония, атеросклероз сосудов, могут протекать как по сценарию «жара», так и по сценарию «холода». В их лечении, как впрочем, и в лечении других заболеваний очень важно правильно определить меру воздействия, чтобы восстановив равновесие в одном месте, не нарушить его в другом месте и тем самым не вызвать еще больший дисбаланс организма.