Правильное питание в тибетской медицине относится к мягким методам. Его можно условно разделить на лечебное и профилактическое. Оно назначается индивидуально в зависимости от двух факторов:
1. конституциональный тип человека,
2. причина заболевания.
Типы людей в тибетской медицине определяются по преобладанию в организме одной из трех систем. В норме они регулируют жизнедеятельность и называются «началами» жизни. В случае дисбаланса они становятся причинами болезней и называются «доши», что в переводе с санскрита означает «виновники».
Желчь, Слизь и Ветер – три «начала жизни» и «три виновника болезней», которые определяют тип человека в тибетской медицине. Если человек относится к типу Желчь, он будет подвержен расстройствам Желчи, если к типу Слизь-Ветер – болезням Слизи и Ветра.
С известной степенью точности свой конституциональный тип можно определить по тесту. Но определить тип заболевания может только врач. Слизь порождает болезни холода, Желчь – жара, а Ветер усиливает те и другие. Собственные болезни Ветра имеют природу холода. Это нервные расстройства, начиная от уныния (дистимии) или беспокойства и заканчивая нервными и психическими расстройствами – неврозами, психозами, истерией, депрессией.
Сложность состоит в том, что некоторые заболевания могут развиваться как жар или как холод, с участием одной, двух или всех трех «виновников». Например, гинекологические проблемы могут возникнуть как болезни Слизи. Эта система регулирует работу организма с помощью гормонов. Если в дело вступает нервный фактор, например, стрессы, это может вызвать гормональный сбой. И тогда это будет болезнь Слизи-Ветра или Ветра-Слизи. Поэтому прежде чем назначить лечебную диету, врач проводит тщательную диагностику.
Для чего нужна диета?
Неправильное питание – одна из главных причин, по которым возникает дисбаланс «жизненных начал» и они становятся виновниками болезней. Лечебная диета устраняет этот фактор и помогает вернуть организм в состояние динамического равновесия, которое называется гомеостазом.
Если болезнь еще не возникла, рекомендуется профилактическое питание. Оно помогает избежать заболеваний, связанных с конституциональным типом. Для этого есть три базовые диеты тибетской медицины:
- диета для Слизи,
- диета для Желчи,
- диета для Ветра.
Узнать свою диету можно пройдя Тест.
Всегда ли обязательна коррекция питания?
Как показывает опыт нашей клиники, коррекция питания требуется почти всегда. Она работает на том уровне, который недоступен для процедур или лекарств, воздействует на первопричину заболевания. Лечебные сеансы устраняют механизмы развития заболеваний, «включают» и стимулируют защитные и восстановительные процессы, внутренние силы организма. Фитопрепараты помогают вернуть организм в равновесие. Но не устранив одну из главных причин – неправильное питание, сделать это очень трудно. Поэтому лечебная диета всегда повышает эффективность лечения. Без нее окончательная, убедительная победа над болезнью в большинстве случаев невозможна.
Второе полезное действие, которое нельзя переоценить – это возможность не заболеть. Вы приходите к врачу с одной проблемой, а он обнаруживает другие заболевания, которые уже на подходе. Избежать их можно, вовремя скорректировав питание. В этом случае врач назначит профилактическую или лечебно-профилактическую диету. Эти программы основаны на общих принципах, но различаются строгостью. Если процесс развития заболевания уже запущен, придется пойти на некоторые ограничения в рационе и отнестись к ним со всей серьезностью. Но если дело еще не зашло далеко, коррекция рациона не потребует от вас больших жертв.
В тибетской медицине правильное питание – мягкая, но очень эффективная мера. Секрет ее эффективности – в точном, направленном воздействии. Чем точнее врач определит причину проблем здоровья, тем более точную коррекцию питания он назначит. На практике это означает меньшее количество ограничений при большем лечебном или профилактическом эффекте.
